Как выбрать спортивную обувь

Люди понимают насколько важно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Одни бегают, другие посещают фитнес-центры, третьи играют в футбол. Для занятий спортом необходима соответствующая экипировка. Потребуется одежда и обувь больших размеров в Москве. Имеется большой ассортимент моделей, предназначенных для занятий разными видами спорта. Если она подобрана неправильно, то это может привести к варикозу, вызвать усталость ног, травмы.

Материалы

Для изготовления спортивной обуви используется кожа, текстиль, кожзаменитель, полиуретан. Наиболее качественные кроссовки шьют из натуральной кожи со вставками из ткани-сетки, это позволяет дышать ногам. Если имеется большое количество мембранного материала, то такую обувь нельзя использовать для пробежек в сырую погоду, она быстро промокает. В таком случае надо приобретать кроссовки из натуральной кожи. Внутреннюю часть, «язык» делают матерчатыми, подкладку мягкой, чтобы не вызвать натирание стопы. В районе пятки материал более жесткий, а в области пальцев гибкий. Подошву изготавливают из полиуретана, она легкая, в ней имеются пустоты, заполненные воздухом. Если она полностью пустая, то такие кроссовки могут быстро прийти в негодность. Подошва бывает как плоской, так и рифленой. Она может иметь небольшой каблучок.

Примерка

В магазин надо приходить вечером, когда нога слегка отекает. Примеряют обувь на носки, в которых планируется заниматься. В выбранных кроссовках надо немного походить, в них должно быть удобно.

Вид спорта

Спортсменам, бегающим по ровной местности, надо выбрать кроссовки с ребристой, но легкой подошвой. Она обеспечит необходимое сцепление с поверхностью, а ноги не утомятся.

Для пробежек по пересеченной местности, например по парку, потребуются кроссовки с амортизаторами и рельефными протекторами.

Тем, кто играет в большой теннис, бадминтон, волейбол надо выбирать обувь плотно прилегающую к ноге с ребристой подошвой.

Спортсменам, регулярно занимающихся на силовых тренажерах, понадобятся кроссовки с высокой шнуровкой. Такая обувь позволит избежать травм и растяжений связок.

Уход

После занятий спортом обувь следует почистить, кожаные кроссовки смазывают кремом. Если они изготовлены из текстиля, то их можно стирать, в том числе и в машинке. В случае, когда их подошва приклеена, контакт с водой надо ограничить, а чистить их можно при помощи зубной щетки.