Армейцы в Сан-Педро. Тренировка на пляже (фото)

Сегодня после обеда команду ждал сюрприз. Тренерский штаб перенёс вечернее занятие со стадиона и тренажёрного зала на пляж, который расположен в трёх километрах от отеля.

Необычными были и упражнения, которые выполняли игроки на берегу моря. В качестве разминки они сыграли в теннисбол, а затем разделились на две команды и сразились в игру, которая сочетает в себе элементы гандбола и регби. В первом раунде очки засчитывались за восемь передач мяча руками подряд между игроками одной команды. Во второй части от футболистов требовалось сбить мячом (бросая его опять же руками) фишки, установленные в домашней зоне соперника.

Далее красно-синие сыграли несколько матчей четыре на четыре с маленькими воротами, и в конце концов продолжили выявление сильнейшей команды с помощью хорошо известного — в том числе и в Испании — перетягивания каната.

В матче «за суперкубок» сильнейшие футболисты бросили вызов команде администраторов, врачей и массажистов. В упорной борьбе победу праздновали спортсмены. Их противники пытались оспорить результат, указывая на очевидные судейские ошибки, но арбитры остались тверды в своем решении.

«Команда почти двадцать дней занимается в одном и том же режиме, — рассказал pfc-cska.comтренер по физической подготовке Паулино Гранеро, — и поэтому нашей задачей сегодня было разгрузить их немного психологически, и при этом дать ту же физическую нагрузку, какую они обычно получают на вечернем занятии.

Впрочем, конечно, есть определённые отличия. Занимаясь на песке, спортсмены вырабатывают силовую выносливость. На обычной, твёрдой, поверхности мышцы работают немного по-другому. Но злоупотреблять такой работой нельзя. Всё-таки песок перегружает определённые мышцы, да и покрытие должно быть максимально близкое к игровому.

Одним словом, считаю, что мы достигли своей цели: ребята от души повеселились, разгрузились немного психологически и хорошо поработали».

pfc-cska.com