Тренажер беговая дорожка
02.02.2014
(Пока оценок нет)
Загрузка...На тренажере беговая дорожка можно заниматься ходьбой и бегом в любую погоду. На Sport-planet.ua можно купить беговую дорожку для дома от известных фирм-производителей.
Механическая дорожка это самый простой вид тренажера. Нужно перебирать ногами полотно, приводя, таким образом, в движение плотно соприкасающиеся валики и полотно. В данном варианте беговой дорожки отсутствует электричество. Позанимался на дорожке, сложил ее и убрал в удобное место.
Беговая магнитная дорожка — более сложная модель. Полотно беговое у нее движется легче или тяжелее, что зависит от рабочего уровня нагрузки. Для такой дорожки требуется электропитание, но она также складывается и может убираться.
У электрических моделей дорожек полотно тянет мотор, нагрузку можно регулировать скоростью. Все это устанавливается заранее.
К достоинствам дорожки относится: возможность сочетания бега и ходьбы, она является очень эффективным видом тренировок, при беге в работу вступают глубокие мышцы, которые отвечают за координацию.
Купить беговую дорожку — это значит быть осведомленным о ее достоинствах, и о недостатках. К недостаткам дорожки относятся:
— большая занимаемая площадь комфортной электродорожки;
— неудобство для бега у магнитной дорожки;
— бег — не всегда является удачным видом для тренировки. Если у хозяина имеются проблемы с коленями, варикоз или большой вес — тогда лучше заниматься ходьбой.
Выбирая дорожку для дома, необходимо обратить внимание, чтобы длина полотна была 1.5 метра в длину и шириной 50 см, обязательно наличие роликов, потому что вес домашнего бегового тренажера бывает более 100 кг. Тогда занятия бегом будут комфортными, будете бежать, словно в парке по аллее. Еще более длинное полотно требует большего места в квартире.
В тренажере дорожка имеется процессор, необходимый подключать к телевизору. Тогда, появившаяся девушка или молодой человек будут командовать вашим пробегом, дадут старт, и будут подбадривать к пробегу.
Рубрики Спорт
