Силовые тренажеры

16.01.2014

(Пока оценок нет)

Загрузка...

Мужчины, желающие иметь хорошую физическую форму, много времени уделяют силовым тренировкам. Не у всех есть возможность заниматься в тренажерных залах, поэтому многие стремятся оборудовать спортивный уголок дома. Для его оснащения потребуются определенные тренажеры. Те, кто много времени уделяет силовым упражнениям, помимо них приобретут диски для штанги олимпийские.

На что обратить внимание?

Прежде всего он должен быть безопасный, ведь иначе травм не избежать. Лучшие рамы изготавливают из листовой стали, сечение стоек составляет не менее чем 5х7 сантиметров. У него качественные соединения, иначе очень скоро тренажер начнет вибрировать и раскачиваться. В конструкции имеются винтовые и сварные соединения. Винтовые должны быть дополнительно укреплены пластинами соединения, а сварные элементы быть очень качественными. Составными частями тренажера являются кабели и тросы. Тросы должны быть сделаны из стали и выдерживать более 700 килограммов на разрыв. Для того чтобы их защитить от повреждений и обеспечить качественное скольжение, сверху тросы покрывают нейлоновой оболочкой. Особое внимание надо уделить подшипникам. Самый лучший вариант, если они изготовлены из латуни, а внутри заполнены маслом.

Функции и компактность

У большинства людей дома не настолько большие, чтобы можно было выделить целую комнату под спортивный зал. Поэтому, при выборе одним из важнейших параметров, на которые обращают внимание покупатели, является компактность. Можно выбрать многофункциональный комплекс, позволяющий разрабатывать все группы мышц. Потребуется не менее 3 квадратных метров площади, чтобы его разместить и тренироваться. Если места мало, то можно приобрести скамью, свободные веса и стойку для штанги. Она не подойдет начинающим, потому что без присмотра тренера легко получить травму. Можно выбрать тренажеры, направленные на разработку определенных групп мышц. Их приобретают если достаточно места. Тогда можно поставить сразу несколько тренажеров, каждый из которых выполняет свои задачи. Как вариант, их покупают спортсмены, постоянно занимающиеся в тренажерном зале, которым необходимо уделять больше внимание определенной группе мышц.

По моему мнению, приобретаемые тренажеры прежде всего должны быть безопасными, все-таки дома нет инструктора, проверяющего снаряды, прежде чем разрешить к ним подход. Собираясь купить силовой тренажер, стоит посоветоваться с опытным спортсменом, который может подсказать, на что обратить внимание.