ПФК ЦСКА
Матчи ЦСКА
Футболисты
Стадион Арена ЦСКА
Трансферы и слухи
Новости, объявления
Пресса, статьи, интервью
Фотографии
Видео
Молодежная команда
ДЮСШ ПФК ЦСКА
Интернет-магазин




  СБОРНАЯ РОССИИ
Новости, статьи, интервью
Матчи сборной России
Фотографии сборной России
Видео сборной по футболу
Молодежная сборная U-21
Юношеские сборные
Кубок Конфедераций 2017
Чемпионат мира 2018

  ЦСКАИНФО.com
Вопросы по работе сайта
Обратная связь
О спорте и не только

  • Спортивное питание для мышц
    20.01.2013
    Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка ... Загрузка ...

    Рассуждения о том, что спортивное питание необходимо только профессиональным спортсменам, ошибочны. Применяемое спортивное питание для мышц позволяет гораздо быстрее увеличить мышечную массу. Но не только это выделяет подобную группу товаров. Можно подобрать питание для избавления от лишнего жира, укрепления здоровья или повышения тонуса мышц. Причем спортивное питание для увеличения массы по своему составу отличается от специализированного питания для уменьшения жировых отложений.

    Использование спортивного питания самостоятельно даст определенный результат, но гораздо больший эффект принесет сочетание соответствующего питания с установленным видом физической нагрузки.

    Выделяют две основных категории спортивного питания. К первой относятся добавки, повышающие выносливость и содействующие набору мышечной массы: углеводно-белковые смеси или гейнеры, протеины или высокобелковые смеси, и еще аминокислоты, в числе которых BCAA, креатин и другие. Добавки, помогающие снижению лишнего веса, относят ко второй категории. Сюда входят сжигатели жиров, блокираторы аппетита и карнитин.

    Витаминно-минеральные препараты, антиоксиданты и полезные жирные кислоты также можно причислить к спортивному питанию. Все они приводят в норму здоровье, сохраняют красоту и повышают активность.
    Употребляя спортивное питание, необходимо помнить, что все эти пищевые добавки только дополняют основной пищевой рацион, а не заменяют его. Они не являются самоцелью, а только помогают ее достичь.

    Рубрики 111, Лига Европы, Лига Чемпионов, Спорт, Чемпионат мира 2018

    Самое комментируемое











  • Загрузка...
  • все комментарии : RSS : RSS комментариев

    Лента статей и новостей
    Лига Европы 2017/2018. 1/16 финала. 2-й матч. ЦСКА – Црвена Звезда, 1:0, 21 февраля 2018
    Алан Дзагоев: Хотелось бы победить увереннее
    Цифры и факты: ПФК ЦСКА – Црвена Звезда
    Виктор Васин пройдёт обследование в Италии
    Аарон Оланаре перешёл в «Амкар» на правах аренды
    Молодёжная команда ПФК ЦСКА пополнилась Артёмом Поповым
    Гол Дзагоева принес ЦСКА 750 тысяч евро
    Дзагоев подвёл итоги матча 1/16 финала ЛЕ с «Црвеной Звездой»
    Кучаев: не так важно, что «Црвена» – побратим «Спартака», порвать хочется всех
    ЦСКА перед стартом второй части первенства РФПЛ проведёт мини-сбор в Кампоаморе
    Фернандес: вроде сыграл плечом во время голевой атаки, надо будет глянуть
    Витиньо: чертовски круто, что в России народ поддерживает в любую погоду
    Виктор Ганчаренко: Могли снять все вопросы раньше
    Жеребьёвка 1/8 финала Лиги Европы – 23 февраля
    Верхом на «Звезде»! Как ЦСКА продрался в 1/8 финала Лиги Европы


  • За содержание отзывов (комментариев к записям), оставленных посетителями, администрация сайта ответственности не несет.
    2008-2017 ПФК ЦСКА Москва неофициальный сайт : PFC CSKA Moscow unofficial website
    Страница: ПФК ЦСКА Москва » Спортивное питание для мышц.