ПФК ЦСКА
Матчи ЦСКА
Футболисты
Стадион Арена ЦСКА
Трансферы и слухи
Новости, объявления
Пресса, статьи, интервью
Фотографии
Видео
Молодежная команда
ДЮСШ ПФК ЦСКА




  ЦСКАИНФО.com
Матчи сборной России
Обратная связь
Все комментарии
Другое

Армейцы в Сан-Педро. Тренировка на пляже (фото)

31.01.2015
Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Сегодня после обеда команду ждал сюрприз. Тренерский штаб перенёс вечернее занятие со стадиона и тренажёрного зала на пляж, который расположен в трёх километрах от отеля.

Необычными были и упражнения, которые выполняли игроки на берегу моря. В качестве разминки они сыграли в теннисбол, а затем разделились на две команды и сразились в игру, которая сочетает в себе элементы гандбола и регби. В первом раунде очки засчитывались за восемь передач мяча руками подряд между игроками одной команды. Во второй части от футболистов требовалось сбить мячом (бросая его опять же руками) фишки, установленные в домашней зоне соперника.

Далее красно-синие сыграли несколько матчей четыре на четыре с маленькими воротами, и в конце концов продолжили выявление сильнейшей команды с помощью хорошо известного — в том числе и в Испании — перетягивания каната.

В матче «за суперкубок» сильнейшие футболисты бросили вызов команде администраторов, врачей и массажистов. В упорной борьбе победу праздновали спортсмены. Их противники пытались оспорить результат, указывая на очевидные судейские ошибки, но арбитры остались тверды в своем решении.

«Команда почти двадцать дней занимается в одном и том же режиме, — рассказал pfc-cska.comтренер по физической подготовке Паулино Гранеро, — и поэтому нашей задачей сегодня было разгрузить их немного психологически, и при этом дать ту же физическую нагрузку, какую они обычно получают на вечернем занятии.

Впрочем, конечно, есть определённые отличия. Занимаясь на песке, спортсмены вырабатывают силовую выносливость. На обычной, твёрдой, поверхности мышцы работают немного по-другому. Но злоупотреблять такой работой нельзя. Всё-таки песок перегружает определённые мышцы, да и покрытие должно быть максимально близкое к игровому.

Одним словом, считаю, что мы достигли своей цели: ребята от души повеселились, разгрузились немного психологически и хорошо поработали».

pfc-cska.com

Рубрики Тренировки, сборы, подготовка к матчам, Фотографии Теги


Добавить комментарий

:bye:  :good:  :negative:  :scratch:  :wacko:  :yahoo:  B-)  :heart:  :rose:  :-) 
:whistle:  :yes:  :cry:  :mail:  :-(  :unsure:  ;-)  :484:  1327668090  8174 
9056757;  1007;  az4553;  8768765;  8095;  ;111cska;  ;smile20;  :silach:  :druziya:  :fan: 
;begu;  :fans:  ;cskafun;  ;cskaantipig;  ;boleltshica;  1009;  325345;  ;smyachom;  ;smya4om;  :1507: 
1004;  :kon:  :1514:  :2154:  :2269:  :3062:  :7297:  :4823:  :9777:  :4722: 
:1752:  :prilichno:  8088;  :7629:  :goalgif:  :basket:  ;daj-5;  :patriot:  :smutshenie: 
 









  • Лента статей и новостей
    Товарищеский матч. ЦСКА — Бунёдкор, 2:1, 22.03.2024
    Товарищеский матч. Россия – Сербия, 4:0, 21.03.2024
    Расписание ближайших матчей ПФК ЦСКА в МИР РПЛ и FONBET Кубке России
    МФЛ. ЦСКА – Пари НН, 8:1, 15.03.2024
    ЦСКА сыграет с Балтикой в 1/2 финала Пути РПЛ FONBET Кубка России-2023/24
    «В душе я 15-летний мальчик». Большое интервью с Акинфеевым
    ВЛОГ ВЭБ АРЕНЫ. ПФК ЦСКА — Ростов. Федотов, Агапов, Мусаев, Трибуна А
    Новости медицинского штаба
    Илья Агапов: Когда увидел, сколько болельщиков, было потрясающее ощущение
    Виллиан Роша впервые вывел армейцев на поле в качестве капитана
    Евгений Гинер: Наши болельщики в очередной раз доказали, что они — наш 12-й игрок!
    Кубок России 2023/2024. 1/4 финала (Путь РПЛ). ЦСКА — Ростов, 2:0, 12 марта 2024
    LADA – новый официальный партнер ПФК ЦСКА!
    Саша Зделар: Очень важно защитить Кубок!
    Вокруг матча | Крылья Советов – ПФК ЦСКА. Вернулись с победой
    За содержание отзывов (комментариев к записям), оставленных посетителями, администрация сайта ответственности не несет.
    2008-2024 ПФК ЦСКА Москва неофициальный сайт : PFC CSKA Moscow unofficial website
    Страница: ПФК ЦСКА Москва » Армейцы в Сан-Педро. Тренировка на пляже (фото).