ПФК ЦСКА
Матчи ЦСКА
Футболисты
Стадион Арена ЦСКА
Трансферы и слухи
Новости, объявления
Пресса, статьи, интервью
Фотографии
Видео
Молодежная команда
ДЮСШ ПФК ЦСКА
Интернет-магазин




  СБОРНАЯ РОССИИ
Новости, статьи, интервью
Матчи сборной России
Фотографии сборной России
Видео сборной по футболу
Молодежная сборная U-21
Юношеские сборные

  ЦСКАИНФО.com
Вопросы по работе сайта
Обратная связь
О спорте и не только

  • Какой вид спорта выбрать девушке
    04.01.2017
    Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка ... Загрузка ...

    Девушки хотят иметь красивое подтянутое тело. Диеты позволяют уменьшить вес, но кожа будет дряблой, а фигура недостаточно спортивной. Поэтому они много времени проводят в тренажёрном зале, занимаясь любимым видом спорта. Я рекомендую зайти на http://fitness.more-on.ru/ и узнать, как приобрести клубную карту. Её наличие даёт возможность посещать бассейн, тренажёрный зал, скалодром. Возможные групповые тренировки и индивидуальные консультации тренера. Клиенты смогут воспользоваться парковкой, пройти фитнес диагностику. Имеется несколько видов клубных карт. Сюда можно придти вместе с ребёнком – он сможет поплавать в бассейне или заниматься в детском клубе. Наибольшей популярностью пользуются следующие виды физических нагрузок:

    Фитнес

    Большинство девушек приобретают абонемент в фитнес клуб в тот период, когда серьёзно задумываются о похудении. В этом им помогут кардиотренировки. В зале установлено много тренажёров, которые позволяют поработать над проблемными зонами. Многим девушкам нравится аэробика. Так называют выполнение упражнений на определенные группы мышц под музыку. Аэробика улучшает выносливость, настроение, позволяет уменьшить объёмы в области талии и бёдер. Существует несколько разновидностей фитнеса – аква-аэробика, степ-аэробика.

    Бассейн

    Плавание благоприятно действует на осанку, полезно при остеохондрозе и проблемах со спиной. Вода помогает успокоиться, снять стресс. Плавание способствует закаливанию, похудению. Это один из наименее затратных видов спорта – ведь достаточно только приобрести абонемент в бассейн, шапочку и купальник.

    Танцы

    Если хочется научиться пластике, то лучшим выбором станут занятия восточными танцами беляево – это то место, где работают опытные инструкторы. Этот вид танцев очень полезен для тех женщин, планирующих рождение ребёнка. Они укрепляют мышцы таза, помогают уменьшить объёмы. Бёдра становятся более упругими, а живот подтянутым. Занятие восточными танцами помогают раскрепоститься, почувствовать себя сексуальной и желанной. Фигура становится более женственной, уменьшается целлюлит, кожа подтягивается. Девушка сможет попробовать и иные виды танцев. Кто-то предпочтёт танцевать хип-хоп, а кому-то понравится стриппластика. Занятие любыми видами танцами улучшает осанку, девушка становится более грациозной, лучше чувствует своё тело и повышает самооценку.

    Рубрики Спорт

    Самое комментируемое











  • Загрузка...
  • все комментарии : RSS : RSS комментариев

    Лента статей и новостей
    Третий Кампоамор. День 13 (фото)
    Масалитин: Панченко мог помочь ПФК ЦСКА, но не факт, что он стал бы игроком “основы”
    ЦСКА пока не планирует выкупать контракт Ионова
    Официально: «Динамо» выкупит трансфер Панченко
    Зоран Тошич о матче ЦСКА – “Уфа”
    Товарищеский матч. ЦСКА – Уфа, 1:0, 22.02.2017 (фото, видео)
    С Днём защитника Отечества!
    Виктор Ганчаренко: Последние 15 минут игры нам не удались (видео)
    Дмитрий Хомуха возглавил юношескую сборную России
    Юношеская лига УЕФА. ЦСКА – Русенборг, 2:1, 22.02.2017 (фото, видео)
    Молодежь ЦСКА ждет “Бенфику” в Москве
    Игрок юношеской сборной Латвии был заявлен за «молодёжку» ЦСКА
    «Жамалетдинов готов для основы ЦСКА». Молодёжь Гришина в 1/4 ЛЧ
    Гришин: хорошо, что ЦСКА U19 собрался и дожал «Русенборг» в концовке
    Гришин: Гончаренко очень помог ЦСКА U19 в Юношеской лиге УЕФА


  • За содержание отзывов (комментариев к записям), оставленных посетителями, администрация сайта ответственности не несет.
    2008-2016 ПФК ЦСКА Москва неофициальный сайт : PFC CSKA Moscow unofficial website : Карта сайта
    Страница: ПФК ЦСКА Москва » Какой вид спорта выбрать девушке.