ПФК ЦСКА
Матчи ЦСКА
Футболисты
Стадион Арена ЦСКА
Трансферы и слухи
Новости, объявления
Пресса, статьи, интервью
Фотографии
Видео
Молодежная команда
ДЮСШ ПФК ЦСКА
Интернет-магазин




  СБОРНАЯ РОССИИ
Новости, статьи, интервью
Матчи сборной России
Фотографии сборной России
Видео сборной по футболу
Молодежная сборная U-21
Юношеские сборные
Кубок Конфедераций 2017
Чемпионат мира 2018

  ЦСКАИНФО.com
Вопросы по работе сайта
Обратная связь
О спорте и не только

  • Какой вид спорта выбрать девушке
    04.01.2017
    Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка ... Загрузка ...

    Девушки хотят иметь красивое подтянутое тело. Диеты позволяют уменьшить вес, но кожа будет дряблой, а фигура недостаточно спортивной. Поэтому они много времени проводят в тренажёрном зале, занимаясь любимым видом спорта. Я рекомендую зайти на http://fitness.more-on.ru/ и узнать, как приобрести клубную карту. Её наличие даёт возможность посещать бассейн, тренажёрный зал, скалодром. Возможные групповые тренировки и индивидуальные консультации тренера. Клиенты смогут воспользоваться парковкой, пройти фитнес диагностику. Имеется несколько видов клубных карт. Сюда можно придти вместе с ребёнком – он сможет поплавать в бассейне или заниматься в детском клубе. Наибольшей популярностью пользуются следующие виды физических нагрузок:

    Фитнес

    Большинство девушек приобретают абонемент в фитнес клуб в тот период, когда серьёзно задумываются о похудении. В этом им помогут кардиотренировки. В зале установлено много тренажёров, которые позволяют поработать над проблемными зонами. Многим девушкам нравится аэробика. Так называют выполнение упражнений на определенные группы мышц под музыку. Аэробика улучшает выносливость, настроение, позволяет уменьшить объёмы в области талии и бёдер. Существует несколько разновидностей фитнеса – аква-аэробика, степ-аэробика.

    Бассейн

    Плавание благоприятно действует на осанку, полезно при остеохондрозе и проблемах со спиной. Вода помогает успокоиться, снять стресс. Плавание способствует закаливанию, похудению. Это один из наименее затратных видов спорта – ведь достаточно только приобрести абонемент в бассейн, шапочку и купальник.

    Танцы

    Если хочется научиться пластике, то лучшим выбором станут занятия восточными танцами беляево – это то место, где работают опытные инструкторы. Этот вид танцев очень полезен для тех женщин, планирующих рождение ребёнка. Они укрепляют мышцы таза, помогают уменьшить объёмы. Бёдра становятся более упругими, а живот подтянутым. Занятие восточными танцами помогают раскрепоститься, почувствовать себя сексуальной и желанной. Фигура становится более женственной, уменьшается целлюлит, кожа подтягивается. Девушка сможет попробовать и иные виды танцев. Кто-то предпочтёт танцевать хип-хоп, а кому-то понравится стриппластика. Занятие любыми видами танцами улучшает осанку, девушка становится более грациозной, лучше чувствует своё тело и повышает самооценку.

    Рубрики Спорт

    Самое комментируемое











  • Загрузка...
  • все комментарии : RSS : RSS комментариев

    Лента статей и новостей
    «С удовольствием вернемся на «Фишт»
    Спасатели Мира-Бу. Россия – Бельгия – 3:3
    Товарищеский матч. Россия – Бельгия, 3:3, 28.03.2017
    Товарищеский матч. Грузия (юн-98) – Россия (юн-99), 1:0, 28.03.2017
    Олег Яровинский: “Алибека Алиева сильно подвели травмы”
    Васин: вода по раздевалке у Гончаренко уже летала
    Россия – Бельгия в Сочи
    “Игра с бельгийцами будет другой нежели в Краснодаре” (фото тренировки)
    В Турции утверждают, что «Галатасарай» начал работу над приобретением Тошича
    Васин: в перерыве матча ЦСКА – «Зенит» по раздевалке летали бутылки с водой
    У Щенникова – сильный ушиб
    ЦСКА отдал Алибека Алиева в аренду в Швецию
    Товарищеский матч. ЦСКА – Арсенал, 2:0, 26.03.2017 (фото, видео)
    Сборная России прибыла в Сочи
    Элитный раунд Чемпионата Европы-2017 U-17. Израиль – Россия, 0:0, 26.03.2017


  • За содержание отзывов (комментариев к записям), оставленных посетителями, администрация сайта ответственности не несет.
    2008-2016 ПФК ЦСКА Москва неофициальный сайт : PFC CSKA Moscow unofficial website : Карта сайта
    Страница: ПФК ЦСКА Москва » Какой вид спорта выбрать девушке.