ПФК ЦСКА
Матчи ЦСКА
Футболисты
Стадион Арена ЦСКА
Трансферы и слухи
Новости, объявления
Пресса, статьи, интервью
Фотографии
Видео
Молодежная команда
ДЮСШ ПФК ЦСКА
Интернет-магазин




  СБОРНАЯ РОССИИ
Новости, статьи, интервью
Матчи сборной России
Фотографии сборной России
Видео сборной по футболу
Молодежная сборная U-21
Юношеские сборные
Кубок Конфедераций 2017
Чемпионат мира 2018

  ЦСКАИНФО.com
Вопросы по работе сайта
Обратная связь
О спорте и не только

  • Как правильно играть в бадминтон
    04.01.2017
    Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка ... Загрузка ...

    Бадминтон игра для тех, кто хочет весело и с пользой провести свободное время. Это парный вид спорта, поэтому в него играют вдвоём или вчетвером. Офицеры английской армии увидели в Индии, как местные жители играют в пуна. Они заинтересовались и привезли с собой на родину несколько воланов и ракеток. Правила были доработаны, теперь этот вид спорта известен на всех континентах. Лидерами являются спортсмены, проживающие в азиатских республиках. По данному виду спорта ежегодно проводятся мировые турниры.

    Инвентарь

    Для игры понадобятся волан, ракетки и площадка, ограниченная лентой и сеткой. Воланы изготавливают из перьев птиц или пластика. Они различаются скоростью и траекторией полёта. Ракетки ранее изготавливали из пластика, теперь для их производства используют композитные материалы. При выборе учитывают уровень мастерства и стиль игры. Если игрок предпочитает атакующую манеру, то ручка у ракетки должна быть широкой, а при оборонительном стиле предпочтительнее узкая. Длина площадки чуть более 13, а ширина 5 метров. При парной игре потребуется увеличенная площадка. Яркой краской обозначают ограничение площадки.

    Правила

    Правила игры в бадминтон имеют много общего с большим теннисом или пинг-понгом. Соперники встают на разных концах площадки. Друг от друга их отделяет сетка. Игра ведётся до 21 очка. Если матч проводится между любителями, то мужчины играют до набора 15, а женщины до 11 очков. Игрок выполняет подачу из правой или левой стороны площадки. Очко будет проиграно, если волан коснулся поверхности площадки на своей зоне, упал на стороне соперника за пределами линий, попал в потолок или иные поверхности, коснулся одежды или тела. В бадминтон можно играть на пляже. В этом случае площадка строго не обозначена, а игроки стремятся как можно дольше удержать волан в воздухе.

    Чтобы овладеть всеми приёмами, игроку требуется до 10 лет. Матчи состоят из 2-3 геймов. За это время спортсмен пробежит до 1,5 километров и совершит до 400 ударов по мячу. Поэтому бадминтон не только зрелищный, но и энергозатратный вид спорта. Он позволяет укрепить мышцы, снизить лишний вес, способствует тренировке дыхания и улучшению реакции.

    Рубрики Спорт

    Самое комментируемое











  • Загрузка...
  • все комментарии : RSS : RSS комментариев

    Лента статей и новостей
    Лига чемпионов 2017/2018. Группа A. 5 тур. ЦСКА – Бенфика, 2:0, 22 ноября 2017
    Игорь Акинфеев сыграл 15-й сухой матч в Лиге чемпионов
    Марио Фернандес: Наша команда провела достойный матч
    Виктор Ганчаренко: Мы выполнили задачу-минимум
    Васин: не критиковал бы сильно «Бенфику» и заслуги ЦСКА не преуменьшал
    В. Березуцкий: Вернблум играет в атаке, ветеранам надо начинать двигаться вперёд
    В. Березуцкий: конечно, поздравлю Акинфеева. Не знаю, с чем именно, но поздравлю
    Гончаренко: в перерыве Щенников просил замену, но мы ему не позволили
    Георгий Щенников: “Натхо отдал мне отличную передачу, и я сыграл по ситуации”
    ЦСКА гарантировал себе еврокубковую весну
    Дзагоев: если у Щенникова и был офсайд, то миллиметровый. Везёт сильнейшим
    УЕФА оштрафовал ЦСКА на €18 тысяч за поведение фанатов на матче ЛЧ с “Базелем”
    Юношеская лига УЕФА. ЦСКА – Бенфика, 2:0, 22.11.2017
    ЦСКА: дожить до весны!
    “Вот есть у нас Понтус Вернблум”. Гончаренко – откровенно о ЦСКА


  • За содержание отзывов (комментариев к записям), оставленных посетителями, администрация сайта ответственности не несет.
    2008-2017 ПФК ЦСКА Москва неофициальный сайт : PFC CSKA Moscow unofficial website
    Страница: ПФК ЦСКА Москва » Как правильно играть в бадминтон.