ПФК ЦСКА
Матчи ЦСКА
Футболисты
Стадион Арена ЦСКА
Трансферы и слухи
Новости, объявления
Пресса, статьи, интервью
Фотографии
Видео
Молодежная команда
ДЮСШ ПФК ЦСКА
Интернет-магазин




  СБОРНАЯ РОССИИ
Новости, статьи, интервью
Матчи сборной России
Фотографии сборной России
Видео сборной по футболу
Молодежная сборная U-21
Юношеские сборные

  ЦСКАИНФО.com
Вопросы по работе сайта
Обратная связь
О спорте и не только

  • Как правильно играть в бадминтон
    04.01.2017
    Одна звездаДве звездыТри звездыЧетыре звездыПять звезд (Пока оценок нет)
    Загрузка ... Загрузка ...

    Бадминтон игра для тех, кто хочет весело и с пользой провести свободное время. Это парный вид спорта, поэтому в него играют вдвоём или вчетвером. Офицеры английской армии увидели в Индии, как местные жители играют в пуна. Они заинтересовались и привезли с собой на родину несколько воланов и ракеток. Правила были доработаны, теперь этот вид спорта известен на всех континентах. Лидерами являются спортсмены, проживающие в азиатских республиках. По данному виду спорта ежегодно проводятся мировые турниры.

    Инвентарь

    Для игры понадобятся волан, ракетки и площадка, ограниченная лентой и сеткой. Воланы изготавливают из перьев птиц или пластика. Они различаются скоростью и траекторией полёта. Ракетки ранее изготавливали из пластика, теперь для их производства используют композитные материалы. При выборе учитывают уровень мастерства и стиль игры. Если игрок предпочитает атакующую манеру, то ручка у ракетки должна быть широкой, а при оборонительном стиле предпочтительнее узкая. Длина площадки чуть более 13, а ширина 5 метров. При парной игре потребуется увеличенная площадка. Яркой краской обозначают ограничение площадки.

    Правила

    Правила игры в бадминтон имеют много общего с большим теннисом или пинг-понгом. Соперники встают на разных концах площадки. Друг от друга их отделяет сетка. Игра ведётся до 21 очка. Если матч проводится между любителями, то мужчины играют до набора 15, а женщины до 11 очков. Игрок выполняет подачу из правой или левой стороны площадки. Очко будет проиграно, если волан коснулся поверхности площадки на своей зоне, упал на стороне соперника за пределами линий, попал в потолок или иные поверхности, коснулся одежды или тела. В бадминтон можно играть на пляже. В этом случае площадка строго не обозначена, а игроки стремятся как можно дольше удержать волан в воздухе.

    Чтобы овладеть всеми приёмами, игроку требуется до 10 лет. Матчи состоят из 2-3 геймов. За это время спортсмен пробежит до 1,5 километров и совершит до 400 ударов по мячу. Поэтому бадминтон не только зрелищный, но и энергозатратный вид спорта. Он позволяет укрепить мышцы, снизить лишний вес, способствует тренировке дыхания и улучшению реакции.

    Рубрики Спорт

    Самое комментируемое











  • Загрузка...
  • все комментарии : RSS : RSS комментариев

    Лента статей и новостей
    Товарищеский матч. Буде-Глимт – ЦСКА, 0:3, 25.02.2017
    Сергей Овчинников: Три сбора в Кампоаморе прошли очень продуктивно (фото)
    Третий Кампоамор. День 14 (фото)
    Витиньо: Безумно мечтаю побывать на Арене ЦСКА!
    Федор Чалов: “Люблю сыграть красиво”
    Караваев забил “Ростову” (видео)
    Третий Кампоамор. День 13 (фото)
    Масалитин: Панченко мог помочь ПФК ЦСКА, но не факт, что он стал бы игроком “основы”
    ЦСКА пока не планирует выкупать контракт Ионова
    Официально: «Динамо» выкупит трансфер Панченко
    Зоран Тошич о матче ЦСКА – “Уфа”
    Товарищеский матч. ЦСКА – Уфа, 1:0, 22.02.2017 (фото, видео)
    С Днём защитника Отечества!
    Виктор Ганчаренко: Последние 15 минут игры нам не удались (видео)
    Дмитрий Хомуха возглавил юношескую сборную России


  • За содержание отзывов (комментариев к записям), оставленных посетителями, администрация сайта ответственности не несет.
    2008-2016 ПФК ЦСКА Москва неофициальный сайт : PFC CSKA Moscow unofficial website : Карта сайта
    Страница: ПФК ЦСКА Москва » Как правильно играть в бадминтон.